Préparation mentale

La préparation mentale est un excellent complément dans notre vie de tous les jours, un “plus” qui peut beaucoup apporter, selon vos besoins du moment. Avec parfois des résultats surprenants et au-delà des attentes !

Au travers de modules originaux, vous pourrez apprendre:

• les mécanismes et l’intérêt de la préparation mentale

• les impacts et bénéfices

• les clefs de réussite

• les “modes d’emploi” des différentes techniques possibles

• la pratique de nombreux exercices

 

Les modules peuvent être adaptés et construits pour deux journées consécutives, ou alors vous permettre d’avoir un “temps” de pratique privé, et ainsi de revenir quelque temps après une journée de formation, pour un retour sur expérience et des compléments.